Услуги психолога в Бишкеке и онлайн
Психологическая консультация — это пространство, где можно разобраться в сложной ситуации, лучше понять свои чувства, отношения и повторяющиеся жизненные сценарии. Консультация длится 55 минут и стоит 3000 сом, проходит очно в Бишкеке или онлайн.
С чем я работаю
Причиной для обращения к психологу не обязательно должен быть серьёзный кризис. Иногда поводом становится тревога, сложности в отношениях, усталость, потеря опоры или желание лучше понимать себя.
Ниже — основные темы, с которыми можно работать на консультациях.
Отношения
- Сложности в отношениях с партнёром;
- Конфликты с родителями, детьми и близкими;
- Трудности в построении здоровых границ;
- Зависимые и созависимые отношения;
- Одиночество, расставания, развод, утрата.
Самооценка и отношение к себе
- Неуверенность в себе;
- Самокритика;
- Чувство вины и стыда;
- Сложности с принятием себя;
- Поиск собственной ценности и опоры.
Эмоциональное состояние
- Тревога;
- Страхи;
- Эмоциональное выгорание;
- Хроническое напряжение;
- Подавленность;
- Сложности с выражением и проживанием Чувств.
Узнали в описании свою ситуацию?
Не обязательно точно знать, как называется проблема или с чего начать. На первой консультации можно спокойно обсудить то, что происходит сейчас, и вместе определить, на что стоит обратить внимание.
Личностные трудности
- Вопросы самоопределения;
- Жизненные кризисы;
- Повторяющиеся сценарии в отношениях;
- Особенности характера и личности;
- Работа с людьми, имеющими пограничный Опыт и эмоциональную нестабильность.
Семья и детско-родительские отношения
- Сложности в общении с ребёнком;
- Возрастные кризисы детей и подростков;
- Семейные конфликты;
- Сложности во взаимоотношениях родителей и подростка;
- Совместные консультации родителей с ребёнком;
- Психологическая поддержка родителей.
Подростки
- Тревога и эмоциональные переживания;
- Отношения с родителями и сверстниками;
- Самооценка;
- Поиск себя и своего места;
- Сложности в школе, мотивации и взрослении.
Психосоматика
- Исследование связи эмоционального состояния и телесных симптомов;
- работа с психологическими факторами, влияющими на самочувствие, совместно с медицинским сопровождением при необходимости.
Не нашли свою ситуацию в списке?
Перечислить все возможные причины обращения к психологу невозможно. Если вас что-то беспокоит, но вы не уверены, подходит ли ваш запрос для консультации, можно написать и коротко рассказать о ситуации.
Не знаете, с чего начать?
Опишите ситуацию в двух предложениях. Я помогу понять, какой формат первой встречи подойдёт именно вам.
Очно в Бишкеке
Приём проходит по предварительной записи в кабинете по адресу: ул. Жусупа Абдрахманова, 268, 5 этаж.
Онлайн
Консультации проходят по видеосвязи и доступны клиентам из других городов и стран.
Условия консультации
Продолжительность встречи — 55 минут.
Стоимость консультации — 3000 сом.
Консультации проходят на русском языке.
Обычно отвечаю в течение рабочего дня. Если не ответила сразу — обязательно свяжусь с вами позже.